Rotina de Preparo - 1ª Corrida - Parte II

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Aí não deu, né? Quarta-feira depois de treinar eu precisava cair no samba :) Faz parte do preparo mental.

Agora, o que me deixou absurdamente feliz foi pelo fato de que a minha alma gorda poderá se deliciar com massa amanhã no almoço e na janta...

É muito A.M.O.R em forma de macarrão ~<3

Isso só é verdade porque vou gastar muita energia no domingo. Leandro Macedo me explicou que a alimentação do dia anterior de quem se prepara para uma corrida longa deve ser reforçada. Espero que eu consiga gastar bastante do que comerei amanhã e completar meus 5 km no domingo.

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