Fiz 7 km no treino! Tô praticamente emagrecendo um quilo por semana com esses longões. É ótimo caber nas roupas antigas :D
Menos peso também significa mais velocidade na pista! Estou começando a pensar em diminuir tempo, agora que tenho um pouco mais de resistência.
Estou me sentindo muito melhor! Durmo bem, encaro o dia de outra forma e esse bem estar só tende a aumentar!
Tá faltando motivação? Vamos correr no parque! Aos próximos, podem me ligar que vou numa boa. Aos futuros amigos, mandem um email. Respondo sempre que possível e adoro companhia pra correr :)
Deixo vocês com uma linda imagem do Parque da Cidade registrada pelo Artur Bonifácio. Clique aqui para ver mais trabalhos dele.
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Vim comentar e rir do seu GEL de Carboidratos.... e acabo recebendo uma homenagem!
Valeu Fran!!
Deixa eu pegar mais um pouco de condicionamento que vou tentar correr contigo... pelo menos nos treinos! XD