Qual o melhor horário para correr?

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Você prefere correr pela manhã, à tarde ou à noite?



Eu costumo correr pela manhã, mas tive a oportunidade de correr nos três turnos. Em termos de preferência, gosto de correr mais pela manhã porque dá a sensação de um importante dever cumprido logo no começo do dia, sem mencionar que dá um gás diferente para enfrentar o chefe, a pilha de documentos, os livros, etc.

Corri à tarde, mas foi esquisito porque parecia que toda a energia acumulada durante o dia estava comigo. Outra coisa que não gostei foi aquele calorzinho de final da tarde. Depois de um tempo correndo aquilo se torna um verdadeiro caldeirão.

Também não gostei de correr à tarde pelo número de pessoas que frequentam o parque E-X-A-T-A-M-E-N-T-E no mesmo horário. Fica parecendo um formigueiro, tendo que desviar de pessoas, cachorros, grupos de corrida e cocôs.

Gostei de correr à noite. Acho que é porque já deu pra descansar um pouco do trabalho/estudo e também porque não tem aquela quantidade infinita de gente na mesma pista. Ah, pode até estar quente, mas não incomoda tanto quanto à tarde.

Bem, essa é a minha opinião. E você? Tem um horário preferido? Pode optar por um?

Até!

2 comentários:

  1. AlineM disse...:

    Também já corri em todos os horários, inclusive concordo que correr pela manhã dá uma sensação de dever cumprido, mas tem q ser bem cedo, senão o calor consome.

    Tive o desprazer de correr algumas vezes no calor infernal do RJ pela tarde. Não recomendo. [trauma detected]

    Correr à noite é legal. Apesar de o cansaço e a preguiça serem maiores, meu desempenho é um pouco melhor.

    Fran, te convido pra correr na Lagoa Rodrigo de Freitas! Lá é lindo em qualquer horário! =D

  1. Alexandre disse...:

    Na verdade minha experiência com corrida é mínima, e no máximo corria quando me preparava pra campeonatos. O que, aliás, voltarei a fazer em breve. Mas sempre preferi treinar ou pela manhã, antes do trabalho, ou de noite. Hoje em dia eu estou basicamente na política do "treino na hora que der".

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