Benefícios da Corrida - Parte II

terça-feira, 8 de novembro de 2011



Depois de quase 2 meses, posso dizer quais são as coisas boas que sinto após a corrida. Não somente coisas boas, mas diferenças mesmo. Segura aê:

* Continuo estabanada: bato meu joelho, canela e coxa nas coisas. Engraçado é que antes ficava quase preto de tão roxo, depois verde, depois amarelo. Aquela sequência que só quem costuma se machucar conhece. No entanto, depois que comecei a correr, por mais forte que eu bata, não fica roxo! B.i.z.a.r.r.o!

* Minha digestão que demorava anos, agora demora uns 20 minutinhos. A comida entra e em pouco tempo parece que nem está lá! Meu estômago parece um poço sem fundo e nem sinto muito sono depois do almoço, por exemplo;

* Eu sinto que meu corpo se mexe. É estranho dizer isso, mas antes ele parecia que ia virar pedra. Me sentia uma senhora de 95 anos;

* Tenho muito mais disposição! Depois de uma corrida ou de um exercício, parece que o dia começa de verdade. Não tenho mais a cara de cansada (mas a de boba continua, não tem jeito);

* Meu corpo pede pra dormir à noite. Até consigo levar bem até às 23h, mas depois disso entro em modo automático. Converso, ando e me movimento, mas meu espírito já está na cama.

Por enquanto, é isso! :D


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