Estou correndo há um ano, mas sinto que estacionei. Não consigo baixar meus tempos apenas treinando. Foi aí que percebi que negligenciei algo tão importante quanto a atividade física, a minha alimentação.
Você tem a sensação de que está ingerindo veneno toda vez que consome uma fritura, ou muita carne, ou muito refrigerante, ou muito doce? Eu estou me sentindo assim. E o pior: estou abastecendo o meu organismo da pior forma. Ele tira apenas a energia necessária para que eu não pare no meio do caminho, mas não consegue tirar o melhor de mim.
Eu amo comer porcaria. De verdade. Infelizmente, ela se colocou na frente da corrida e eu não vou permitir que ela acabe com essa minha conquista. É um triângulo amoroso impossível.
Adeus fast food, adeus fritura, adeus carne. Não é definitivo, mas nossos encontros serão bem mais raros. É tempo de parar de me enganar que um dia qualquer uma de vocês (porcarias), apesar de me ter feito realmente feliz, foi boa pra mim.
Fran (ou seria Mariah Carey?), eu super te entendo!! haha Eu amooo comer... não só as besteiras, mas elas tb estão inclusas... coca-cola, doritos, cerveja... mas só consegui melhorar meu corpo e meus treinos de corrida quando comecei a me alimentar melhor. E por me alimentar melhor não me refiro a cortar todas as porcarias, mas diminuir a quantidade e a freqüência!