O joia da minha adaptação como corredora é que um novo fator de acompanha, o sono...
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| zzzzzzzzzZZZZZZZZZZZ - INVEJA |
Sempre dormi por volta das 23h - 0h. Isso pra muita gente é cedo, mas pra quem tem que acordar com as galinhas 5h da manhã pra correr é MUITO tarde!
A lógica é que eu fosse dormir com as galinhas a partir do segundo dia de treinamento, mas acontece qualquer coisa (internet) que me deixa acordada.
Isso quando tem que rolar toda aquela adaptação da vida anterior. Exemplo, não posso ficar na rua até tarde. Sacanagem. Como fica minha social? Vou ter que socializar de dia? É que nem filho (brinks, sei que não é nem metade)?
O que eu quero dizer com tudo isso é que nós esquecemos que abrimos mão de muita coisa a partir do momento que decidimos mudar de vida. Pense bem! Os benefícios de praticar exercícios são muitos, mas exigem esforço e um pouco de sacrifício :)
Menina, nem me fale! Ano passado quando a rotina era frenética (ou eu que era sedentária?), tinha dia que eu ia dormir às 18h! E dormia a noite inteira feito um bebê!