Eu não gosto de correr com muito pano. Na verdade, nem é recomendado, pois o suor em excesso aumenta a temperatura corporal e prejudica o desenvolvimento nos treinos e até mesmo a saúde. Por isso, sempre evitei casacos, até mesmos os próprios para atividade física. É algo que me incomoda demais.
A solução que eu encontrei, para não pegar uma pneumonia por causa do ar gelado das manhãs brasilienses, foi adquirir um corta-vento. Ele é de poliéster, um material fino e resistente que apenas mantém a temperatura corporal. Posso vestir uma blusa simples, o corta-vento, luvas (proteger as extremidades) e pronto! Como ele não esquenta muito, não fico sufocada e nem preciso tirá-lo durante o treino. Perfeito!
Achei o meu por um preço super bacana no site da Decatlhon. Ele, mais o frete deu R$ 61,90 e a entrega foi rápida! Apenas três dias, contando o dia de separação e embalagem.
Mais dicas para correr no frio você encontra nesse link. Até mais!
Fran, estava atrás de um corta-vento. Sua dica caiu como uma luva. Obrigada e boas corridas lindona!!!
beijos
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
@Correndodebem