Para não sentir a dor excruciante que eu senti essa semana e no tratamento com o Dr. Wesley da Top. Para isso que serve. É claro que eu disse que faria o alongamento, mas achava que a única coisa importante da corrida era treinar e comer bem.
~ ~ Não é bem assim ~ ~
Só não consegui atingir os 3 km ainda por causa da dor que eu estou sentindo desde segunda-feira. Aí fui informada que meus membros inferiores sofreram hiperfadiga. Olha só! Quem diria que um dia eu treinaria a ponto do meu corpo pedir penico?
Ganhei até um esqueminha rosa que as pessoas na Top sempre perguntam como ter um daquele. Ele é colorido, bonitinho, cheiroso, mas não é divertido usar.
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| Dá até vontade de comer |
É chamado de Kinesio Taping. Serve para melhorar a circulação do sangue e aliviar dores e minimizar lesões. Tem de outras cores, cada uma para um propósito.
Aprendi da pior forma que alongamento é importante ¬¬' E sim, Dr. Wesley, vou fazer tudo direitinho agora! :)
Hahahahahaha, já me tratei com isso. Ou seja, me xinguei pela lesão e pela depilação ao retirar o esqueminha! :P