Minha experiência com a corrida - Daniela Menezes

O post a seguir foi escrito pela corredora de rua, Daniela Menezes, autora do blog brasiliense http://danicorredora.blogspot.com/, contando sobre a sua experiência na corrida. Vale a visita! :) 


A corrida entrou na minha vida em 2008, e por influência do meu marido, que já corria há algum tempo e vivia me incentivando a correr também, mas eu era preguiçosa pra sair correndo na rua e achava que não conseguiria correr 1 km. Mas aí eu tive que tirar férias do trabalho e não pude viajar, fiquei em Brasília durante 1 mês sem ter o que fazer, então resolvi que iria começar a correr.
Comecei sozinha, fazendo um percurso pertinho de casa, intercalando entre corrida e caminhada, pra falar a verdade mais caminhando do que correndo. Mas aos poucos ia aumentando a corrida e diminuindo a caminhada.

Nessa época eu estava fazendo pós-graduação, então como tinha aulas a noite, passei a correr na hora do almoço em uma esteira na casa dos meus pais. Era 4 vezes por semana, meia horinha. E fiquei nesse treininho pessoal durante 1 ano.

2009 foi um ano meio parado, quase não corri, precisava terminar a minha pós-graduação e estava em um emprego novo.

Em 2010 voltei a correr na rua, participei de 3 provas do Circuito das Estações Adidas, mas foi só em Outubro que conheci uma assessoria esportiva e resolvi aderir de vez aos treinos da corrida de rua.
É possível treinar só para participar das provas de corrida de rua? Com certeza. Mas a pessoa tem que ser muito disciplinada para seguir um treino, ter rotina, e não era o meu caso. Por isso começar a correr num clube de corrida foi fundamental para mim, pois eu precisava de estímulo, motivação e queria melhorar meu desempenho.

Logo quando comecei a treinar com o clube de corrida, eu treinava a noite, depois do trabalho, no Parque da Cidade, mas como eu e meu marido treinávamos juntos, e ele começou a estudar a noite, passamos a treinar pela manhã. Então passamos a acordar às 6 horas para estar na pista de treino às 6 e meia e assim fazer o treino antes de trabalhar.

De quando eu entrei no clube de corrida até hoje, já participei de várias provas, praticamente todo mês corro alguma prova de rua, e em 6 meses passei das provas de 5km para as provas de 10km. O desempenho melhorou muito, eu emagreci, sinto uma realização enorme ao concluir uma prova, e tenho como meta agora fazer uma meia maratona.

Maratona? Não sei, não tenho essa pretensão, mas quando eu comecei a correr, só queria emagrecer, depois queria completar uma prova de 5km. Quando 5km ficou fácil, passei a fazer as provas de 10km, e agora já quero tentar uma prova de 21km. Maratona, só o tempo dirá!

E vou contando sobre a corrida de rua na minha vida no meu blog http://danicorredora.blogspot.com/